Du är här > Simverksamhet > Vuxensim   |  Logga in
Aktuella Bilder
PC213807
15555131Fegen%202006%20005
På gång
Error An error has occurred.
Error: På gång is currently unavailable.
Nytt från simvärlden
Välkommen till Vuxen-Simning i Varberg
Simkurser för vuxna 2012
Simkurser för vuxna har existerat i vår simklubb under många år. Det är vi stolta över. Grundtanken är att erbjuda vuxna möjligheter att lära sig crawla och delta i simaktiviteter med andra människor. Simkurser för vuxna har stadigt ökat i popularitet. Vi kan nu erbjuda ett program som passar alla vuxna hela året om.

Vi kan erbjuda tre olika nivåer med varierande innehåll som passar olika målgrupper. Är du relativt ny till allt som har med simning att göra, då motsvarar antagligen Vuxen-Crawl dina förväntningar. Kan du redan crawla och vill utveckla din simning, då rekommenderar vi Vuxen-Medley. Är du en erfaren simmare som letar efter en lämplig grupp att simma med, då passar säkert Mastersgruppen dig. Ta dig gärna en titt på vårt utbud och kontakta oss om du har frågor! Ring oss på 0340-67 35 04 eller anmäl dig direkt till ica@vfsim.se
  
Nivå 1: Vuxen-Crawl
Start:
VÅREN 2012
Alt 1: Vecka 3 FULLBOKAD (start 17/1 & avslut 9/2) Håstens simhall, Varberg
Alt 2: Vecka 9 FULLBOKAD (start 28/2 & avslut 22/3) Håstens simhall, Varberg
Alt 3: Vecka 13 FULLBOKAD (start 27/3 & avslut 19/4) Håstens simhall, Varberg
Alt 4 Fbg: ej klart. OBS! Sex tillfällen & 700 kr, söndagar Klitterbadet, Falkenberg
Tider:
Tisdag & torsdag kl. 20:00-21:00
Tillfällen:
8 st
Deltagare:
Max 15 st
Målsättning:
 Kunna grunderna i crawl och ryggsim samt förbättra bröstsimmet, utveckla vattenvana, lära sig starta och vända och få insikt i hur du kan träna effektivare.
Beskrivning:
Motionssimmar du? Då är det ett måste att lära sig crawl! Crawl är det effektivaste och snabbaste simsättet, ett bra sätt att fettförbränna samt skonsamt för lederna.
Avgift:
950 kr; I avgiften ingår banhyra, lån av träningsmaterial vid åtta lektioner samt fri entré. Anmälan är bindande.
Nivå 2: Vuxen-Medley
Start:
Året runt, Håstens simhall, Varberg; start vt 11 mån 16/1
Tider:
Torsdag kl 19:00-20:00 & lördag kl 08:00-09:00 med instruktör 
Måndag kl 20:10-21:30 & Onsdag kl 20:10-21:10 utan instruktör
Tillfällen:
Fyra ggr/vecka
Inställda tillfällen vt 12:

11/2, 7/4, 9/4, 30/4, 17/5, 26/5
Målsättning:
 Lära sig träna efter träningsprogram.
Beskrivning:
För dig som kan crawla och vill utveckla simningen med en allsidig simning i grupp. Åldrarna varierar från 20-70 år. Det finns olika nivåer i grupperna. Simprogrammen är på cirka 1300m-2400m under dryga timmen.
Simpåse: När du simmar i denna grupp ska du ha egna fenor, simplatta, dolme och paddlar.
Avgift:

A. Kalenderår: 1700 kr; Halvår: 1000 kr; C. Sommar/Halv termin: 600 kr
Nivå 3: Masters
Start:
Året runt, Håstens simhall, Varberg; start vt 11 mån 16/1
Tider:
Måndag kl 20:10-21:30 & Onsdag kl 20:10-21:10
Torsdag kl 06:00-07:30
Lördag kl 08:00-09:15
Tillfällen:
Fyra ggr/vecka
Inställda tillfällen vt 12  11/2, 7/4, 9/4, 30/4, 17/5, 26/5
Målsättning:
 Att träna, tävla och ha kul tillsammans.
Beskrivning:
Är du relativt erfaren simmare och vill kunna simma några tuffa pass i veckan är detta en grupp för dig. Passen håller högt tempo och kvalité och är mellan 2000m-4000m. Simtiden varierar mellan en till en och en halv timma.
Simpåse:
 När du simmar i denna grupp ska du ha egna fenor, simplatta, dolme och paddlar.
Avgift:

Kalenderår: 1700 kr; Halvår: 1000 kr; Sommar/Halv termin: 600 kr
 
Simaktivitet för företag
Vill ni som företag låta er personal prova på Vuxen-Crawl? Då har ni möjlighet att boka ett tillfälle med oss. Vi anpassar oss självklart efter era önskemål.  Vi kan även skräddarsy en företagsaktivitet. Ni kan kombinera prova på Vuxen-Crawl med någon annan kul och givande aktivitet. Vi samarbetar med Actic i Håstens simhall. Vad sägs om att först köra ett spinningpass och sedan lära sig crawla?
Välkommen att kontakta oss för mer information på telefon 0340-67 35 04 eller till ica@vfsim.se
 
Prova på Vuxen-Crawl
Tider:
En timme
Tillfällen:
Ett tillfälle
Deltagare:
Max 10 st
Beskrivning:
En kul och givande företagsaktvitet där vi under en timme går igenom grunderna i crawl. En bra start för att skapa intresse för simning eller för att snabbt komma igång med en motionsaktivitet.
Avgift:
150 kr/person (minst 6 personer)

 

Huvudsponsorer
Nyttiga länkar
Egna arrangemang


DM 2011

DM 2010
 

 


 


 
Falkenberg Race
2011

 

 
 


 

Villkor | Information
Varberg-Falkenberg Sim