Truppen som reprenterar VF-sim denna gång är:Sofie, Jonas, Lisa,Vicktoria, Karin, Elin P, Filip, Isak, Jesper, Ninni, Pontus, Elin P och Erica.
Fredagen startade med inkvartering på Scandic Opalen. Därefter var det gångmarch till Vallahalla för det första passet.
Först ut var det tjejerna på 4 x 200 fritt.
Resultat: Varberg Damer Lag 1 0 Varberg-Falkenberg Sim 9:26.13
Karin Kvarfordt 1992 1:06.77 2:19.68 2:19.68
Elin Palmqvist 1995 1:08.67 2:19.53 4:39.21
Elin Kvarnemar 1995 1:08.54 2:22.11 7:01.32
Erica Andersson 1994 1:08.77 2:24.81 9:26.13

En helt ok tid ca 6 sec under anmälningtiden.

Därefter var det grabbarnas tur, efter starka uppmaningar av tränarna Johan och Hasse att det nu var dags att äntligen spräcka 8 minuters-vallen på 4 x 200 fritt.
Följande resutat blev det:
Varberg Herrar Lag 1 0 Varberg-Falkenberg Sim 7:53.09
Pontus Palmqvist 1991 56.04 1:56.71 1:56.71
Jonas Jonson 1991 56.32 1:58.50 3:55.21
Jesper Mattsson 1991 1:00.08 2:02.54 5:57.75
Isak Ladeborn 1988 55.15 1:55.34 7:53.09
Detta är nästan 5 sec under SM kvalet och möjligen ett klubbrekord.
Totalt 4:a och med riktigt bra personliga rekord på både Isak och Pontus.
Jonte och Jesper tangerde sina fina tider från Köge fört tre veckor sedan.

Lördagen försökspass startade med Jonas och jeppe på 100 fritt.
Båda tangerade sina pers med 54.42 reps 57.20, Jonte bara 4 tiondelar från final.
Ninni gorde 18.48 på 100 bröst lite över pers.
På 50 bröst slog Filip till med ett pers och simmade på 31.95.
Isak lätt till final på 30.41.
Pontus gled ut avslappnat på 100 rygg med tiden 1.03 55 var han sjua till final.
Ett helt gäng simmade 50 rygg med mycket bra tider:
Elin K 35.63
Sofie 35.47
Lisa 35.07
Victoria 33.99
Pontus gorde ett bra lopp på 200 fjäril där han utan ansträngning tog sig till
final son 3:a på 2.17,56 (strök sig dock till finalen)
Ninni gorde ett bra 200 medley med personligt rekord på 2.41.65
Jeppe tangerade pers på 400 fritt med tiden 4.27.29 trot att han varit krasslig i veckan.
Karin drog på för fullt på 50 fritt och fixade fina 28.54
Kusinerna Ladeborn simmade 200 bröst därefter, Filip på 2.35.05 och Isak på 2.24.01
Isak till filan som 2:a.
Därefter gick vår långsitanstjej Elin K i vattnet, gjorden en stark avslutning på loppet
och fick tiden 1.09.96 pers med 6,5 sec.
På 100 medley simmar Filip på 1.06.31 ett pers med 1,2 sec.
Isak 3:a till final på 1.00.33.
Sofie simmar därefter ett jättebra lopp på 200 rygg, tiden blir 2.37.81 och är pers med
8 sekunder. Vickan persar även hon efter ett nästan negativt lopp, hon får 2.35.67.
Hennes kommentar efter loppet var att hon glömde att hon skulle simma fort!!!
På 50 fjäril simmade Jeppe på 29.99, Jonte på 27.77 och Pontus på 26.17, Pontus 1:a till final.
Förmidagens lag:
4X50 medley
Varberg Damer Lag 1 0 Varberg-Falkenberg Sim 2:10.50
Victoria Karlsson 1994 34.18 34.18
Ninni Olsson 1992 35.27 1:09.45
Lisa Karlsson 1993 33.30 1:42.75
Karin Kvarfordt 1992 27.75 2:10.50

4X50 fritt
Varberg Herrar Lag 1 0 Varberg-Falkenberg Sim 1:40.09
Pontus Palmqvist 1991 24.50 24.50
Isak Ladeborn 1988 24.10 48.60
Jesper Mattsson 1991 26.64 1:15.24
Jonas Jonson 1991 24.85 1:40.09

Finaler.
Isak fixar 2 guld och ett silver efter imponerande simningar.
50 bröst 29.46 1:a
200 bröst 2.17.98 personligt rekord 2:a med häng på Anton Lagerkvist hela loppet.
100 medley 58.64 1:a efter kort vila från bröstet.

Pontus har inte hundradelarna på sin sida och gör även en Alshammar då SWE-dräkten spricker i starten på 50 fjäril.
Han har klart guldläge på båda loppen men tappar i målgångarna.
100 rygg 28.43 bra tid och silver.(20 100/delar efter)
50 fjäril, 26.14 och silver här med (5 100/delar efter)

Lagen:
4 x 100 fritt
Varberg Damer Lag 1 0 Varberg-Falkenberg Sim 4:18.12
Karin Kvarfordt 1992 30.23 1:02.91 1:02.91
Ninni Olsson 1992 30.43 1:04.57 2:07.48
Elin Kvarnemar 1995 31.30 1:06.86 3:14.34
Elin Palmqvist 1995 30.75 1:03.78 4:18.12

4 X 100 medley
Varberg Herrar Lag 1 0 Varberg-Falkenberg Sim 4:03.35
Pontus Palmqvist 1991 29.36 1:02.22 1:02.22
Isak Ladeborn 1988 29.52 1:03.23 2:05.45
Jonas Jonson 1991 27.40 1:00.52 3:05.97
Jesper Mattsson 1991 27.61 57.38 4:03.35

Söndagens försökspass.
Dom flesta var lite segare idag än på lördagen, dock fick vi några ljusglimtar enligt nedan.
200 fritt, Jeppe 2.06.02 , Jonas 1.59.16 och 6:a till final.
Karin fick 1.03.30 på 100 fritt, tyvärr lite seg ut (hon kan mycket bättre)
100 bröst: Filip 1.10.39, Isak 1.05.2 1:a till final
Ninni simmade på 36.90 på 50 bröst (fick aldrig igång sitt fina tempo)
100 fjäril:
Jeppe 1.08.30
Jonte 1.02 73 till final som 8:a
Ponta 1.01.13 till final som 5:a
100 rygg damer
21 Sofie Fagenheim 1993 Varberg-Falkenberg Sim 36.32 1:14.79
22 Victoria Karlsson 1994 Varberg-Falkenberg Sim 36.34 1:14.91
25 Karin Kvarfordt 1992 Varberg-Falkenberg Sim 36.61 1:15.72
28 Elin Kvarnemar 1995 Varberg-Falkenberg Sim 37.41 1:17.26
29 Lisa Karlsson 1993 Varberg-Falkenberg Sim 37.63 1:18.46
Återigen ett bra pers av Sofie (hon får köra laget i kväll)
Pontus fick till ett riktigt bra lopp på 50 rygg tiden 28.20 och 3:a till final.
200 medley
Filip 2.25.74 något över pers
Pontus 2.15.28 simmar ej final
Isak 2.14.88 simmar ej final
Elin K simmade därefter 400 fritt tiden 5.02.23 är 6-7 sec över pers.
På 50 fritt var Jeppe och Jonas lite sega och fick tider runt 26
Pontus körde bättre och med tiden 24.58 är han 5:a till final.
Ninni öppnade hyffsat på 200 bröst men dog mot slutet och fick 2.53.10
Lisa simmade på 34.19 på 50 fjäril filket är pers med 1 sec -BRA
Ninni fick 33 .23
Lagen
4x50 medley herrar
2 Varberg Herrar Lag 1 0 Varberg-Falkenberg Sim 1:47.84
Pontus Palmqvist 1991 27.29 27.29
Isak Ladeborn 1988 28.43 55.72
Jonas Jonson 1991 26.20 1:21.92
Jesper Mattsson 1991 25.92 1:47.84

(OBS det fina perset på Pontus 50 rygg)

4X50 fritt damer
13 Varberg Damer Lag 1 0 Varberg-Falkenberg Sim 1:57.16
Karin Kvarfordt 1992 28.40 28.40
Ninni Olsson 1992 29.25 57.65
Elin Kvarnemar 1995 30.14 1:27.79
Elin Palmqvist 1995 29.37 1:57.16

Söndag finaler:

Jonas simmar ett mycket bra 200 fritt han har silvret ändat till sista armtaget
där han tyvärr tappar 1/100 del men brons är inte fy skam heller. Tid 1:58.63.
Därefter Isak på 100 bröst, loppet är en härlig fingervisning var denna killen är på
väg. Han klämmer till med personligt rekord, JDM rekord och Guld med tiden 1.02.88 och
detta helt otoppad!!!
Pontus visar vad skåpet skall stå på 100 fjäril, tar kommandot direkt och är överlägsen
distriktmästare med fina tiden 57.39. Även Pontus lovar gott inför kommande stortävlingar.
Pontus har direkt efter fjärilet och prisutdelniongen (hinner inte bada av en meter)
final på 50 rygg. Han gör en otrolig prestation och slår till med rejält pers med tiden 27.20 vilket ger silver.
Pontus får lite mer vila inför vår sista individuella start detta DM - 50 frisim.
Pontus som har laggt mycket focus på frisimmet senaste tiden lyckas nästan knipa medalj.
Han är med som två långt in i loppet. tiden 24.37 är pers och bara 7 1/100 delar från brons och 16 1/100 delar från silver.

Lag 4 x 100 fritt
8 Varberg Herrar Lag 1 0 Varberg-Falkenberg Sim 3:40.52
Filip Ladeborn 1992 27.64 58.36 58.36
Jonas Jonson 1991 25.85 54.98 1:53.34
Isak Ladeborn 1988 24.97 53.21 2:46.55
Pontus Palmqvist 1991 25.39 53.97 3:40.52

Lag 4 x 100 medley
16 Varberg Damer Lag 1 0 Varberg-Falkenberg Sim 4:56.47
Sofie Fagenheim 1993 36.37 1:15.26 1:15.26
Ninni Olsson 1992 36.09 1:18.38 2:33.64
Victoria Karlsson 1994 36.00 1:21.41 3:55.05
Karin Kvarfordt 1992 28.59 1:01.42 4:56.47


Sammanfattningasvis ett mycket bra DM med många pers och medaljer.
Totalt blir VF-sim 6 i klubbstriden och fortfarande klart bästa Hallandsklubb.

Hasse & Johan