Vi inackorderades i rejäla vandrarhemsrum à 6 bäddar inne på Carlstens fästning på Marstrand. Vissa som kom tidigt (VF-Sim) hade tur och fick härliga, mjuka sängar. Andra som kom senare fick knarrande logementsängar. Vissa som var gifta, utan att nämna några namn, fick ett helt eget rum för sig själva! Därefter tog vi oss upp till konferenslokalen, som var en vindsvåning högt uppe i fästningen. Den hade några fönstergluggar, inget direktljus och stolarna, de ihopfällbara i trä, kunde inte den tröttaste somna i. På söndagen hämtades filtar på rummen som vissa virade in sig i för att inte förfrysa i detta svala rum. Annorlunda konferenslokal!

Vi hälsades välkomna av Anki Jarl och Niclas Sjöberg från VSSF. Snabb presentation av ordförande Ingmar Lundström. Han berättade även kort från Masters VM.

Hans Forsman, Fritidschef i Borås, presenterade nya simhallen i Borås och övriga nybyggda arenor. Mycket intressant – känns tvunget med studiebesök!

Magnus Hansson presenterade distriktskalendern för 2010. Inget särskilt nytt.

Jonas Söderberg, sportchef Elfsborg, presenterade förslag till organisation för Västsvenska Utvecklingsrådet. För närmare info se bilaga, som jag i det närmaste hoppas kunna lägga in här.  

Anders Höglund, simkunnighetsansvarig i SSF, berättade om Simlinjen, Skolsimmet (www.skolsimmet.se), Kelloggs bästa fyran (www.bastafyran.se) och Simkunnighetens dag. Vi delades in i grupper där vi fick flera frågor att välja mellan och sedan lyfta fram synpunkter. Vi valde vad man kan ha för aktiviteter i samband med simkunnighetens dag. Som förslag var att ”think outside the box” och våga bjuda in t ex brandmännens dykare, segelklubb, rodd, ja helt enkelt visa allt man kan göra i vatten och att visa alla simidrotter. Möjlighet att göra Vattenprovet och få märke. Gärna ha fri entré så att alla har möjlighet att komma, ett samarbete med kommunen.

 Vi uppmuntrades att söka bidrag till aktiviteter och det trycktes en hel del på hur viktigt det är med utbildning. Alla som är ledare skall vara utbildade och rekommendationen är 6 barn/ledare för bästa kvalitet. Diskuterades certifieringssystem för klubbar med anledning av detta. Här inser man plötsligt hur mycket man kan söka bidrag för och även blanda in SISU i hjälpen. Har man ett konkret förslag till något man kan förbättra inom klubben lämnar man över det till SISU så stöttar de. En klubb som inte hade ekonomi att åka till Simtinget fick t ex SISUs stöd för att kunna åka.

Sedan kom en av de absoluta höjdpunkterna, Carl-Johan Olsson, hjärnforskare i idrottsmedicin från Umeå universitet! Han beskrev förutsättningarna för motorisk inlärning. Han menade bl a att mental träning, att visualisera sig själv, skall man vara aktsam med såvida man inte kan det riktigt bra. För mental träning och fysisk träning sker på olika platser i hjärnan, kort beskrivet.  Att ändra ett invant mönster, t ex en tumme som sticks ned i vattnet fel, kan ta flera år att ändra. Med andra ord, hav förtröstan, ge inte upp. Snabbt beskrivet: Att gå från novis till mellanläge till att bli expert kräver 10 000 träningstimmar=10 år… Deliberate practice! OJ, WOW, häftigt! Dessutom förespråkade han allsidig träning för bästa fysiska förmåga. För spelar man basket, innebandy, löptränar etc. upptill simningen är det inget invant beteende man ändrar, det är bara nya moment som lärs in och stärker fysiken men förändrar inget i den inlärda simtekniken.

 

Här tar lördagens föreläsningar slut och vi uppmanas befinna oss på våra rum kl 19.20. Alla sitter förväntansfulla på rummen kl 19.20. Kl 19.25 står alla i korridoren, jättenyfikna och undrar vad som skall hända. Då hörs trummorna. Tre medeltidsklädda figurer kommer trummande och vapenbeklädda vrålandes i korridoren om uppställning ute på gården. Där skjuts det salut (eller vad det heter) och en av figurerna, en ung kille, beskrev med fantastisk inlevelse på ett mycket roande sätt Carlstens fästnings bygge och historia. Därefter njöts medeltidsmiddag.

Söndag förmiddag inledde Andrea Davidsson, föreningsutvecklare på SSF, på temat ”Klubbvägledare för utveckling av verksamheten”. Återigen blev vi varse hur mycket bidrag man kan söka via SSF, VSSF och SISU. In och glo på hemsidor och få inspiration samt läs broschyren ”Idrottslyftet år 4”! Vi delades åter in i grupper (nya) och fick diskutera vad vi har gjort för något positivt av Idrottslyftet i vår klubb och vad man mer kan göra. Vi tog upp det här med bassängavdelare, plattform på djupt vatten, landträningsredskap, hur man kan behålla simmarna i klubben. Mentorskap för nya ledare med annan klubb som har mer erfarna ledare. En klubb har startat en juniorgrupp. Vuxensimskola. Och slutligen utbyte med annan simidrott, t ex konstsimmare får teknikträning och simmare från träna konstsim. Något jag föreslog att vi i VF-Sim skulle utbyta med SIK Göteborg, vilket de var positiva till.

Martin Lamprecht beskrev hur han arbetar med modern företagsutveckling (www.teaminvent.se). Han hjälper bl a företag och föreningar med analys med frågor till t ex tränarna, klubben, idrottarna och sedan sammanställer och redovisar han det. Se hemsidan, svårt att återge.

Slutligen var det Bengt Jönsson, förbundschef i SSF, som beskrev SSF:s mål, organisation och arbetssätt. Intressant! Se särskilt broschyr ”Strategisk plan 2009-2012”!!!

En väldigt bra helg där vi utbytt erfarenheter med nya bekantskaper och lärt känna tränare och andra som vi normalt sett bara ler och säger hej till på tävlingar och vi har dessutom kommit i kontakt med massa andra trevliga simidrottsentusiaster! Förhoppningsvis genererar även dessa kontakter något bra för simklubben.

Vid tangenterna
Ulla Holmefalk